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Coach Matze | Matthias Botthof Erfahrungen
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Fitness- und Ernährungsberatung
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Ricardo Vieweg
Verifizierte Bewertung
Von 113,7 auf 94,0kg in 6Monaten
Von 113,7 auf 94,0kg in 6Monaten Ich habe bei Matze ein sechsmonatiges Coaching absolviert und kann heute sagen: Es war eine der besten Entscheidungen, die ich für meine Gesundheit getroffen habe. Vor dem Coaching habe ich über Jahre hinweg versucht abzunehmen. Das Ergebnis war immer dasselbe: Ein paar Kilo runter, wieder drauf, wieder runter, wieder drauf. Egal ob Low Carb, vermeintlich „gesunde“ Ernährung, mehr Sport oder die neuesten Ernährungstrends – langfristig hat nichts funktioniert. Im Gegenteil: Irgendwann wurde ich immer schwerer, der Sport machte weniger Spaß und ich fühlte mich körperlich zunehmend schlechter. Auf Empfehlung eines Freundes bin ich schließlich auf Matze aufmerksam geworden. Obwohl er aus der Bodybuilding-Szene kommt, war mein Ziel nie, wie ein Bodybuilder auszusehen. Ich wollte einfach fitter werden, wieder Freude an Bewegung haben und mit meinen Kindern aktiv sein können. Da ich beruflich viel im Außendienst unterwegs bin, war meine Situation alles andere als einfach. Regelmäßiges Kochen, feste Essenszeiten oder optimale Bedingungen gab es bei mir kaum. Genau hier hat das Coaching angesetzt. Matze hat Struktur in meinen Alltag gebracht. Es gab einen klaren Ernährungsplan, einen Trainingsplan und vor allem ehrliches Feedback. Keine Ausreden, keine Wunderversprechen, sondern klare Ansagen und einen nachvollziehbaren Weg. Besonders geholfen hat mir das Meal Prep. Ich habe die Rezepte vorbereitet und immer für mehrere Tage vorgekocht. Dadurch fiel der tägliche Stress weg: Was esse ich? Wo halte ich an? Ist das jetzt gut oder schlecht? Die Gerichte machen lange satt, schmecken gut und sogar meine Frau und meine Kinder essen vieles davon mit. Anfangs hatte ich sogar Schwierigkeiten, die Portionen aufzuessen, weil die Mengen deutlich größer waren als das, was ich vorher gegessen hatte. Wichtig ist aber auch zu sagen: Es handelt sich um ein reines Online-Coaching. Niemand schwingt einen Zauberstab und plötzlich purzeln die Kilos von allein. Man muss selbst bereit sein, etwas zu verändern und die Empfehlungen auch umzusetzen. Disziplin gehört dazu. Gleichzeitig muss man aktiv kommunizieren. Wenn etwas nicht funktioniert, sollte man das ansprechen. Genau das habe ich gemacht. Wenn mir ein Gericht nicht geschmeckt hat, ich eine vegetarische Alternative wollte oder spezielle Wünsche hatte, konnte ich mich jederzeit melden. Ein schönes Beispiel sind die Waffeln, die wir regelmäßig machen, wenn Besuch kommt. Ich habe Matze gefragt, ob er dafür eine passende Variante als Zwischenmahlzeit hat – und er konnte direkt ein passendes Rezept liefern. Das zeigt, dass das Coaching nicht aus starren Plänen besteht, sondern individuell angepasst werden kann. Besonders positiv hervorheben möchte ich die Betreuung. Die Reaktionszeiten lagen meistens bei etwa einer Stunde und selten länger als einen Tag. Ich hatte nie das Gefühl, mit Fragen oder Problemen allein gelassen zu werden. Gerade diese Kombination aus klarer Struktur, individueller Anpassung und schneller Unterstützung hat für mich einen großen Unterschied gemacht. Das Ergebnis nach sechs Monaten hat meine Erwartungen deutlich übertroffen: Ich habe 20 Kilogramm abgenommen, trage heute zwei Hosengrößen und zwei Hemdengrößen weniger und fühle mich fitter als seit vielen Jahren. Natürlich gab es auch anstrengende Tage, an denen ich mich gefragt habe, ob sich das alles lohnt. Aber die Ergebnisse haben immer wieder gezeigt: Wenn man die Dinge so umsetzt, wie Matze sie vorgibt, funktioniert es. Besonders beeindruckend ist für mich, wie schnell sich mein Körper verändert hat. Heute kann ich problemlos mit meiner Tochter auf dem Trampolin springen, längere Läufe absolvieren und sogar einen Marathon mitlaufen. Mein nächstes Ziel ist ein Triathlon. Durch die Gewichtsabnahme kann ich inzwischen auch das Laufen genießen, was früher kaum möglich war. Neben der körperlichen Fitness hat sich auch meine Gesundheit deutlich verbessert. Jahrelang war ich auf ein Schlafapnoe-Gerät angewiesen. Durch die Gewichtsabnahme haben sich meine Werte so stark verbessert, dass das Gerät heute nicht mehr benötigt wird und das Rezept nicht verlängert wurde. Mein Fazit: Das Coaching hat nicht nur mein Gewicht verändert, sondern meinen gesamten Alltag und meine Lebensqualität. Wer bereit ist, die Empfehlungen konsequent umzusetzen, bekommt hier kein leeres Versprechen, sondern einen klaren Weg mit echter Unterstützung und nachweisbaren Ergebnissen. Vielen Dank, Matze!
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Michael König
Verifizierte Bewertung
Danke Matze...
Ich bin nun seit über 1 Jahr bei Matthias im Coaching und restlos begeistert! „Matze“ hat mich mit seinen über 40 Jahren Trainingserfahrung und seinem fundierten Fachwissen hinsichtlich Ernährung und Coaching genauso überzeugt wie mit seiner Lebenserfahrung als Mensch, Familienvater und Unternehmer. Diese Erfahrung in Kombination war für mich letztlich ausschlaggebend (selbst Unternehmer, Baujahr 1971) und hat es mir ermöglicht, meinen Fokus neu zu setzen und einen besseren (gesünderen!) Lebensstil in meinen Alltag zu integrieren. Matthias hat mir dabei geholfen alte Strukturen aufzubrechen, abzulegen und aus den Neuen eine tagtägliche Routine zu machen. Matthias hat als gereifte Persönlichkeit das Einfühlungsvermögen, was man sich als Klient mit komplexerem Tagesprogramm wünscht und auch das entsprechende Einfühlungsvermögen was es benötigt, einen durchgetakteten Tag neu zu strukturieren und (egal in welchem Alter) die beste Version von sich selbst zu realisieren. Für mich kann ich behaupten, dass Matze mein Verständnis von Ernährung und Sport (gerade was das Integrieren in den Arbeitsalltag angeht) komplett (positiv) auf den Kopf gestellt hat. Er ist mein „Engelchen“ und „Teufelchen“ zugleich auf den Schultern geworden! Danke Matze dafür!!!
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Ruben
Verifizierte Bewertung
Dieses Coaching ist absolut nicht gut
Dieses Coaching ist absolut nicht gut. Anfangs ein Gespräch per Telefon geführt, was total herzlos war. Bei Fragen wurde kaum drauf eingegangen und im nächsten Moment bekommt man vorgefertigte Videos zugeschickt. Kann dieses Coaching, vor allem bei dem Preis, absolut nicht empfehlen.
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Christian
Verifizierte Bewertung
Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching…
Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching und ich betreibe Bodybuilding seit über 10 Jahren. Die Mahlzeiten sind super und meine Tochter ist diese sogar sehr gerne, was mir Arbeit und Geld beim einkaufen spart, da ich nur noch einmal für uns beide kochen muss. Die Trainingspläne sind auch top. Es ist sehr hilfreich wenn man auch mal Abwechslung bei den Mahlzeiten haben möchte und von Wissen her ist Matze top.
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Konrad
Verifizierte Bewertung
Eher oberflächlich
Generell ein recht oberflächliches Coaching. Anfangs wurden in einem persönliche n Telefonat Ziele und Ambitionen besprochen, dann aber ging es nur noch über eine App weiter.Hier soll man jede Woche Updatebilder von sich hochladen. Ich hatte z.B. gesundheitliche Probleme in der Schulter, weswegen ich ihm Bescheid gab. Allerdings wurde das irgendwie nur halbherzig bedacht und ich fühlte mich während des gesamten Coachings mehr wie ein "blöder" Klient. Da ist echtes Personal Coaching einfach mehr wert, besonders wenn man den Preis dagegen betrachtet. Wirklich große Fortschritte habe ich auch nicht gemacht, es diente mir eher als "Ich zieh durch Hilfe", weil ich viel Geld bezahlt habe.
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Die Akte
Deutschland
Alternativen zu Coach Matze | Matthias Botthof
Fitness- und Ernährungsberatung-Ranking →Häufige Fragen zu Coach Matze | Matthias Botthof
Ist Coach Matze | Matthias Botthof seriös?
Coach Matze | Matthias Botthof erreicht aktuell 3,8 von 5 Sternen aus 44 unabhängigen Bewertungen — Gesamturteil „Gut“. Zur Einordnung: Unternehmenssitz: Deutschland. Alle Stimmen bleiben öffentlich: erfahrungen.app löscht keine Bewertungen gegen Geld.
Wie bewerten Kunden Coach Matze | Matthias Botthof?
Kundinnen und Kunden bewerten Coach Matze | Matthias Botthof im Schnitt mit 3,8 von 5 Sternen („Gut“) auf Basis von 44 Bewertungen. 4 davon stammen aus den letzten 12 Monaten.
Welche Alternativen zu Coach Matze | Matthias Botthof gibt es?
Die bestbewerteten Anbieter in der Branche Fitness- und Ernährungsberatung sind GymBeam (4,7 von 5), Simple Life App (4,3 von 5), Fitness Superstore (4,8 von 5). Das vollständige Ranking mit allen Anbietern finden Sie in der Branchenübersicht auf erfahrungen.app.
Ist das Profil von Coach Matze | Matthias Botthof beansprucht?
Nein. Das Profil von Coach Matze | Matthias Botthof ist öffentlich, aber nicht vom Unternehmen beansprucht. Deshalb kann Coach Matze | Matthias Botthof hier nicht auf Bewertungen antworten. Die Firma kann das Profil kostenlos beanspruchen.
Antwortet Coach Matze | Matthias Botthof auf Bewertungen?
Coach Matze | Matthias Botthof antwortet hier nicht auf Bewertungen. Ohne beanspruchtes Profil kann die Firma hier nicht antworten.
Kann Coach Matze | Matthias Botthof negative Bewertungen löschen lassen?
Nein. erfahrungen.app löscht, versteckt oder verkauft keine Bewertungen — auch nicht für verifizierte Unternehmen. Firmen können öffentlich antworten, aber Kritik bleibt stehen.
Wir löschen keine Bewertungen.
Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.