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Unternehmenheumann-personaltraining.berlin
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Anonym
Nach einer inneren Knieverletzung war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit, endlich wieder aktiv Sport zu machen, damit der Fitnesszustand nicht langsam immer schlechter, sondern endlich wieder besser würde. Hier las ich von einer Frau Mitte 50, die sehr gute Erfahrungen gemacht hatte. Also traute ich mir mit Mitte 60 hier eine Probeeinheit zu. Es hat mir so gut getan, dass ich seit fast einem Jahr wöchentlich zum Krafttraining bei Andreas bin. Training von Agonisten und Antagonisten habe ich gelernt. Saubere Bewegungen und anfangs ein Schonprogramm für das verletzte Knie. Dafür ist es super, einen Trainer zu haben, der wirklich Zeit hat, die Übungen zu begleiten und zu korrigieren. Ich habe meine Ernährung umgestellt und Zuhause eine Bank plus Gewichte hingestellt, damit ich zwischendurch auch trainieren kann. Ich stehe ganz anders auf beiden Beinen, ich lasse jede Rolltreppe freiwillig links liegen. Wenn ich zurückblicke, was ich in weniger als einem Jahr an Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert habe, dann bin ich stolz drauf. Ich habe meine eigenen Muskeln wieder kennengelernt. Die aktuellen Gewichte hätte ich vor einem Jahr niemals heben können. Immer, wenn sie nicht mehr schwer genug sind, kommt die nächste Herausforderung. So macht Training Spaß!
Anonym
Hab mich noch nie zuvor so darauf gefreut, meine exes wieder zu treffen. Aber ne wirklich, hab mich im Leben nie besser gefühlt als jetzt mit Andreas im Training.
Anonym
Beste Entscheidung ever einfach!! Ein Kollege hatte mir Andreas damals empfohlen. Ich hatte immer schon Sport gemacht früher, aber ich war noch nie vorher in einem Fitnessstudio und hatte Angst Dinge falsch zu machen, was auch gar nicht so abwegig ist! Besonders gut gefallen hat mir, dass Andreas sich zuerst um meine körperliche Gesundheit gekümmert hat. Was MEIN Körper braucht. Denn jeder Körper ist unterschiedlich. Also nicht das typische Gelaber anderer "wenn es nicht funktioniert, bist du einfach zu faul!" Nicht falsch verstehen. sobald dein Körper analysiert wurde gehts richtig ab! haha Nach 6 Monaten hab ich jetzt schon ein muskulöseres und aktiviertes Körpergefühl bekommen, als mein 20jähriges ich je hatte. Das Menschen in meinem Umfeld meine neue gesunde Körperhaltung auffällt auch über den Klamotten, ist natürlich auch ganz nett.:D Und ganz nebenbei: Wieder ne Bestätigung, dass ein Sixpack mit 32 jetzt gar kein so großes Hexenwerk ist. Vor allem ist mir auch meine anfängliche Sorge schnell genommen worden, dass ich dann wie ein aufgeblähter "Pumper" aussehen würde, wenn ich so viel Trainere und das richtige esse. Alles quatsch! Bin trotzdem noch groß und schlank. Eben einfach mein individueller Körper, der auf gesunde Art und Weise an den entscheidenen Stellen ordentlich Muskeln aufgebaut hat. Ich hab damals einfach die kostenlose Probestunde gemacht. Würd ich jeder Person empfehlen, wer da n bissel unsicher ist. Hier werdet ihr auf jedenfall perfekt unterstützt, wenn ihr ein gesundes, vitales Aussehen und besseres Lebensgefühl in Angriff nehmen wollt;)
Anonym
I came to Andreas in Sept of 2023 at age 58 with lots of constantly changing hip and low back pain, which would get much worse when I would do weight training or even moderate-impact cardio. I couldn’t run 5 meters to catch a tram without risking a flare up that would last for days. I had been told by a massage therapist and a very experienced physiotherapist that it was probably arthritis. Andreas moved me very slowly, always keeping things steady, and supported my full recovery, making sure that I didn’t forget flexibility while building muscle. After 1/2 year, the pain was gone and I felt very strong, and now, after 17 months, I’ve joined a running club and have no problem keeping up. I really thought those days were long gone. I’m so grateful. He really cares about his clients, knows his stuff, insists on a very balanced and careful approach, and gets really great results. He’s also a fun guy to hang out with; the sessions are one of the highlights of the week. I highly recommend him, but especially for those of us who are older and feel that our best days are done. They’re not!
Anonym
Das Training mit Andreas ist jetzt seit über 10 Jahren fester Bestandteil in meinem Leben. Ich war vorher nicht besonders sportlich und hatte durch ungünstige Ernährung und viel Arbeit am Rechner stark zugenommen. Durch Andreas habe ich über 20 kg Fett wieder abtrainiert und Muskeln aufgebaut und fühle mich wieder vital und fit und wohl in meinem Körper. Andreas ist ein super Typ, das Training ist genau richtig fordernd, die Atmosphäre total entspannt und immer genau auf mich abgestimmt, sodass ich mich um nichts kümmern brauche. Durch den Umzug in sein neues Thrive Zone Studio ist das Trainingsiangebot nochmal deutlich vielseitiger geworden. Es sind weitere Trainer:innen dazu gekommen und es gibt jetzt auch Kurse und Workshops. Den neuen Self Defense Selbstverteidigungskurs habe ich schon ausprobiert und bin gespannt, was noch so kommt.
Heumann Personal Training in Berlin Mitte bietet 1‑zu‑1 Personal Training und Coaching durch einen Diplom-Sportwissenschaftler. Andreas Heumann leitet das Training in einem privaten Studio mit hochwertiger Ausstattung für Hanteltraining, funktionelles Training und Cardioeinheiten. Die wissenschaftliche Ausbildung als Diplom-Sportwissenschaftler und die 19-jährige Praxis prägen die methodische Arbeitsweise. Damit du effizient Fortschritte erzielst, erstellt Andreas Heumann zielorientierte Trainingspläne und ergänzt das Training durch ernährungsbegleitende Beratung. Zum Leistungsangebot gehören Muskelaufbau, funktionelles Training, Bodyforming, Trainingspläne sowie ernährungsbegleitende Beratung und spezialisierte Workshops. Solche Fallbeispiele prägen die Heumann Personal Training Erfahru
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Für Heumann Personal Training liegen bisher 10 öffentliche Bewertungen vor (4,7 von 5) — für ein abschließendes Urteil ist die Datenlage noch dünn. Zur Einordnung: der Firmensitz (Otto-Weidt-Platz 10, 10557 Berlin, Deutschland) ist öffentlich dokumentiert, Kontaktdaten liegen offen. Prüfen Sie zusätzlich Impressum und Vertragsbedingungen.
Heumann Personal Training hat seinen Sitz in Otto-Weidt-Platz 10, 10557 Berlin, Deutschland. Die Angabe stammt aus öffentlichen Quellen und dem Impressum.
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Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.