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T.
Vor TV-Interviews hatte ich extreme Nervosität und oft regelrechte Panik, vor allem bei Live-Schaltungen. Jens hat mir geholfen meine emotionalen Blockaden aufzulösen. Wir haben die Interviews mental durchgespielt inklusive Training unter erschwerten Bedingungen und eine feste Pre-Interview-Routine entwickelt, um mein Erregungsniveau genau einzustellen. Das hat mir so viel Erleichterung gebracht! Ich nutze jetzt seine NRP-Methode zur Selbstregulation vor jedem Termin, kombiniert mit meiner persönlichen Routine. Das gibt mir die Sicherheit, einen soliden Job abzuliefern. Und dabei ist es komplett egal, was privat gerade los ist. Mittlerweile freue ich mich sogar auf TV-Jobs. Wer also unter Beobachtung Höchstleistungen bringen muss, dem kann ich Jens nur wärmstens empfehlen!
Jan I.
Ich habe das Glück gehabt, Jens als Teamcoach kennenlernen zu dürfen. Es war eine großartige Erfahrung, da er immer sehr schnell erkannt hat, was Gerade die Bedürfnisse des Teams sind und was das Team benötigt, um diese Bedürfnisse zu stillen. Im Rahmen dieser Tätigkeit hatte ich viele Einzelgespräche mit Jens in denen ich mit meinen Anliegen immer zu Jens kommen konnte. Besonders wenn ich meine Verhaltensweisen und die Art im Team zu agieren, verbessern wollte, hat Jens mein "Problem" immer schnell verstanden und hat mir jedes mal ein Buffet an Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich mich weiter verbessern konnte. Die Zusammenarbeit mit Jens hat mir immer sehr viel Spaß gemacht. Und seine Metrik für ein funktionierendes Team (die Anzahl der Lacher pro Stunde) finde ich einfach großartig.
Sarah L.
Ich durfte über einen längeren Zeitraum mit Jens zusammenarbeiten und habe seine Arbeit als außergewöhnlich erlebt. Was mich besonders beeindruckt hat, ist nicht eine einzelne Methode oder ein bestimmtes Modell, sondern seine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen und Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Denk- und Handlungsmuster besser zu verstehen. Jens liefert keine einfachen Patentrezepte. Stattdessen schafft er einen Raum, in dem neue Perspektiven entstehen können. Er stellt die richtigen Fragen, hört genau zu und schafft es, auch in komplexen Situationen Orientierung zu geben, ohne vorschnelle Lösungen vorzugeben. Gerade in organisationalen und systemischen Fragestellungen habe ich seine Arbeit als sehr wertvoll erlebt. Er verbindet fachliche Tiefe mit einer großen menschlichen Klarheit und schafft es, Struktur, Beziehung und Entwicklung miteinander zu verknüpfen. Besonders wertvoll für mich war, dass Jens nicht versucht hat, mir seine Sichtweise überzustülpen, sondern mit geholfen hat, meiner eigenen Art zu denken und wahrzunehmen eine Sprache zu geben. Das hat meine berufliche und persönliche Entwicklung nachhaltig geprägt. Einige der gemeinsamen Gedanken und Erkenntnisse begleiten mich bis heute in meiner täglichen Arbeit. Darüber hinaus hat er mir einen einfachen körperlichen Anker mitgegeben, den ich heute in anspruchsvollen Situationen ganz selbstverständlich nutze. Er hilft mir, auch unter Druck ruhig zu bleiben, bei mir selbst zu bleiben und aus Klarheit statt aus Angst oder Anspannung zu handeln. Das hat meine berufliche Wirksamkeit und meine innere Freiheit nachhaltig verändert und gibt mir bis heute die Möglichkeit auch in herausfordernden Situationen mit mir selbst in Kontakt zu bleiben. Das ist ein Geschenk, das weit über klassisches Coaching hinausgeht. Ich kann Jens jedem empfehlen, der nicht nur Symptome bearbeiten, sondern die dahinterliegenden Muster und Wirkmechanismen wirklich verstehen und verändern möchte.
S.
Ich habe es geschafft! Mein erster Flug nach London ohne Panik und ohne Tabletten. Danke!
Anonym
Vor unserer Zusammenarbeit war ich über 10 Jahre lang vor jedem Auftritt und sogar vor wichtigen Proben auf Beta-Blocker angewiesen. Die lähmende Angst hat mich körperlich und emotional total blockiert. Ich konnte nie frei musizieren, sondern habe nur mechanisch Noten abgespult, ohne Seele und Leidenschaft reingeben zu können. Meine größte Skepsis war: Kann das ohne Medikamente überhaupt funktionieren? Ich dachte, mein Nervensystem sei einfach so verdrahtet, bzw. vor "ich bin halt so". Ich hatte Zweifel, ob eine körperorientierte Arbeit ein so tief verwurzeltes Problem wirklich auflösen kann und Angst das Bewährte wegzulassen und dann auf der Bühne komplett zu scheitern. Schon in der ersten Sitzung kam der Wendepunkt: eine sofort spürbare, klare Entspannung im Körper. Also nicht abgestumpft wie bei den Tabletten, sondern wach, präsent und verbunden mit mir und der Musik. Die Arbeit an innerer Sicherheit und Selbstwert landete plötzlich wirklich im Körper, weil wir nicht stundenlang über Ursachen gesprochen, sondern direkt ein neues, sicheres neuro-somatisches Gefühl im Hier und Jetzt hergestellt haben. Das Ergebnis: Ich habe die Beta-Blocker direkt nach dem Coaching abgesetzt und bereits die letzte Premiere mit einer Spielfreude gespielt, die ich seit meiner Jugend vor dem Studium nicht mehr kannte. Kein Kampf, sondern echter Flow, echte Verbindung zum Publikum und zu den Kollegen und Kolleginnen im Orchester. Ich empfehle diese Arbeit jedem Musiker, der zwischen Proberaum und Bühne eine unsichtbare Mauer spürt, der schon zu Medikamenten greift oder in negativen Gedankenschleifen feststeckt. Es ist der direkte Weg zurück zur puren Freude am Musizieren.
Jens Hilzensauer - MSc Psychologische Medizin / Komplementäre Medizin erreicht aktuell 4,2 von 5 Sternen aus 39 unabhängigen Bewertungen — Gesamturteil „Gut“. Zur Einordnung: der Firmensitz (Adolfsallee 22, 65185 Wiesbaden, Deutschland) ist öffentlich dokumentiert. Alle Stimmen bleiben öffentlich: erfahrungen.app löscht keine Bewertungen gegen Geld.
Kundinnen und Kunden bewerten Jens Hilzensauer - MSc Psychologische Medizin / Komplementäre Medizin im Schnitt mit 4,2 von 5 Sternen („Gut“) auf Basis von 39 Bewertungen. 39 davon stammen aus den letzten 12 Monaten.
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Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.