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Gut · von 5 Sternen
Fitness- und Ernährungsberatungsandraheck.de
Sandraheck Erfahrungen
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2 in den letzten 12 Monaten
Fitness- und Ernährungsberatung
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Mylgia van Uytrecht
Verifizierte Bewertung
Kompetent • Einfühlsam • Zielführend
Ich bedanke mich von Herzen bei der Sandra für ihre individuelle Begleitung. Sehr kompetent, einfühlsam und zielführend. Was mir auch gefällt; sie lebt vor, was sie anderen beibringt. Weiter so!
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Marion Janda
Verifizierte Bewertung
Ich habe den fit4meno Ernährungskurs…
Ich habe den fit4meno Ernährungskurs gemacht. Es war enorm hilfreich und Sandra hat auf jede Frage eine professionelle Antwort. Es war wirklich eine sehr angenehme Begleitung auf Augenhöhe mit klaren Empfehlungen aber gleichzeitig ohne Druck und mit Spielraum für persönliche Vorlieben. Ich denke ich bin jetzt wirklich FIT, was meine Ernährung für die nächsten Jahrzehnte betrifft und fühle mich mit der Umstellung rund um wohl! Auch das begleitende Muskel-Aufbautraining ist SUPER effektiv bei wirklich geringem Zeit- und Equipment-Aufwand. GENAU was ich gesucht habe!
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Cindy
Verifizierte Bewertung
Sandra ist ein absoluter Profi
Sandra ist ein absoluter Profi, was das Thema Wechseljahre angeht. Sei es Essen, Sport, Routine oder Haltung. Sie weiß genau, was sich im Körper der Frau ab 35 abspielt und sie weiß genau, was passiert, wenn man nichts macht. Die Folgen für jede Frau können wir an den "alten Omis" aus unserer Kindheit erkennen. Wer aktiv an einer gesunden und fitten selbstbestimmten Zukunft ohne zusätzliche Hormone oder sogar Medikamente arbeiten will, ist bei Sandra richtig. Ich kann sie nur wärmstens Empfehlen.
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Petra Gößling
Verifizierte Bewertung
Eine 180 Grad Drehung
Zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben hat Sandra mich gefunden und sofort überzeugt. Von der ersten Sekunde an habe ich mich gut aufgehoben, verstanden und begleitet gefühlt. So viele Baustellen waren zu bearbeiten. Der Tod meines Bruders, Jobwechsel, mit dem ich dann doch unglücklich war, Übergewicht, Lustlosigkeit, keine Energie und ständig krank. Jedes 1:1 Coaching mit Sandra hat mir Kraft und Energie gegeben. Wir haben im Oktober mit unseren Gesprächen begonnen und es fühlte sich an, wie ein Gespräch mit einer Freundin. Sandra hat ein unglaubliches Wissen über Ernährung und alles, was dazu gehört. Sie bevormundet nicht, sondern begleitet und bestärkt. Das von ihr ausgearbeitete Sportprogramm fordert mich, ist aber sehr gut in den Alltag zu integrieren. Und das Beste: Es macht auch noch Spaß. Ich strahle wieder, habe jetzt den richtigen Job für mich gefunden, bin positiv und voller Kraft und Lebensfreude. Die Begleitung durch Sandra kann ich nur empfehlen. Man ist nicht Kunde xy. Jedes 1:1 ist ein Highlight, in welchem einem leicht, verständlich und kompetent Ernährung und Sport vermittelt werden. Durch ihre offene, emotionale, herzliche und fröhliche Art fühle ich mich unterstützt und motiviert. Selbst den Verlust meines Bruders konnte ich mit Sandra verarbeiten. Jederzeit ist Sandra da. Eine Nachricht an sie und sie ist da! Eigener Wille und Disziplin gehören natürlich dazu. Also nicht die Frage stellen, wann fange ich an. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt.
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J. Wild
Verifizierte Bewertung
Ein "Rundum-Paket", das wirklich hilft
Ich muss zugeben, am Anfang war ich etwas skeptisch. Ist es das Richtige für mich? Doch das löste sich nach den ersten Gesprächen schnell in Luft auf. Das lag vor allem daran, dass Sandra eine ganzheitliche Beratung für jeden Einzelnen individuell macht und nicht für eine Gruppe von Leuten, die sich in der gleichen Lebensphase befinden oder ähnliche Probleme haben. Es gibt mehrere Einzelgespräche, in denen genau auf die Problematik, Beschwerden und Ziele des Einzelnen eingegangen werden. Ich finde, das ist sehr wichtig, da jede Person anders veranlagt ist, andere Ziele und Erwartungen hat. Man fühlt sich gut aufgehoben, weil man mit seinen Beschwerden ernst genommen wird. Es wird gemeinsam an einer Lösung gearbeitet und wie man die eigenen Wunschziele erreicht unter Berücksichtigung der persönlichen Eigenheiten (Was bin ich bereit zu verändern? Wo sind meine Grenzen?). Ich war erstaunt, wieviel man mit einer Ernährungsumstellung erreichen kann, OHNE eine Diät machen zu müssen. Aber nicht nur dass, man lernt auch viel über Nahrungsmittel, die einem gut tun, speziell für Frauen in der Menopause. Sandra hat viel fundiertes Wissen, welches sie mit uns teilt (auch in extra von ihr angefertigten Videos). So kann man sein eigenes Wissen ständig vergrößern und versteht auch viele Zusammenhänge besser und was die Auswirkungen auf den Körper sind. Jedes Themenvideo wird nochmals einzeln besprochen und man kann ganz gezielt seine persönlichen Fragen stellen. Das ist unglaublich hilfreich. Die Antworten waren immer sehr informativ und gut begründet. Besonders die Kombination von begleitenden Sportübungen im Alltag sind prima. Sie sind spezifisch auf die „Problemzonen“ von Frauen ausgerichtet. Sie lassen sich gut in den Alltag integrieren, nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und kann diese bequem zu Hause machen. Auch hier gibt es wieder eigene Übungsvideos, die man sich jederzeit ansehen kann. Es ist einfach ein „Rundum-Paket“, das gut durchdacht ist und auch langfristig Wirkung zeigt. Ich gebe Sandra 5 von 5 Sternen, denn wer dauerhaft etwas ändern möchte, Individualität schätzt und gut aufgehoben sein will, ist hier richtig. Danke Sandra!
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Alternativen zu Sandraheck
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Ist Sandraheck seriös?
Für Sandraheck liegen bisher 11 öffentliche Bewertungen vor (3,7 von 5) — für ein abschließendes Urteil ist die Datenlage noch dünn. Zur Einordnung: der Firmensitz (Mozartstr. 11, 50674 Köln, Deutschland) ist öffentlich dokumentiert, Kontaktdaten liegen offen. Prüfen Sie zusätzlich Impressum und Vertragsbedingungen.
Wo hat Sandraheck seinen Sitz?
Sandraheck hat seinen Sitz in Mozartstr. 11, 50674 Köln, Deutschland. Die Angabe stammt aus öffentlichen Quellen und dem Impressum.
Welche Alternativen zu Sandraheck gibt es?
Die bestbewerteten Anbieter in der Branche Fitness- und Ernährungsberatung sind GymBeam (4,7 von 5), Simple Life App (4,3 von 5), Fitness Superstore (4,8 von 5). Das vollständige Ranking mit allen Anbietern finden Sie in der Branchenübersicht auf erfahrungen.app.
Ist das Profil von Sandraheck beansprucht?
Nein. Das Profil von Sandraheck ist öffentlich, aber nicht vom Unternehmen beansprucht. Deshalb kann Sandraheck hier nicht auf Bewertungen antworten. Die Firma kann das Profil kostenlos beanspruchen.
Antwortet Sandraheck auf Bewertungen?
Sandraheck antwortet hier nicht auf Bewertungen. Ohne beanspruchtes Profil kann die Firma hier nicht antworten.
Kann Sandraheck negative Bewertungen löschen lassen?
Nein. erfahrungen.app löscht, versteckt oder verkauft keine Bewertungen — auch nicht für verifizierte Unternehmen. Firmen können öffentlich antworten, aber Kritik bleibt stehen.
Wir löschen keine Bewertungen.
Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.