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Astrid Bösser, spielendgesund.de Erfahrungen
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Anonym
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Astrid begegnet dir entgegenkommend, klar und symphatisch.
Astrid begegnet dir entgegenkommend, klar und symphatisch. Sie strahlt Ruhe und Kompetenz aus. Ihre Anweisungen stimmt sie auf die Situation, Gruppe und individuellen Bedürfnisse der Einzelnen ab. Es macht einen riesigen Spaß und wir wurden unbemerkt in kleinen Schritten an großartige Übungen herangeführt. Deren Sinnhaftigkeit verknüpft Astrid damit, wo sie entweder im Alltag oder zum Gesundbleiben gebraucht werden. Sehr zu empfehlen. Sei offen und verspielt wie in deiner Kindheit! Sanne
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Anonym
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Was bin ich froh, dass ich die Astrid für mich gefunden habe!
Was bin ich froh, dass ich die Astrid für mich gefunden habe! In einer ersten, zweieinhalbstündigen Strategie-Session, für die Astrid sogar zu mir nach Hause gekommen ist, haben wir gemeinsam ausgelotet, wie eine optimale biomechanische Ausrichtung meines Körpers aussehen könnte, um meine jahrelangen, quälenden Nackenverspannungen, damit einhergehende Kopfschmerzen sowie ISG- und LWS-Probleme dauerhaft loszuwerden. Außerdem strebe ich eine bessere Resilienz meines Nervensystems an, da ich mit Schmerzen, Unwohlsein, Schlaf- und Energiemangel auf Umweltreize reagiere. Durch ihr feines Gespür hat Astrid super schnell erkannt, wo die Knackpunkte für meine Kompensationsspannungen liegen, und schon nach den Interventionen der ersten Sitzung fühlte ich mich deutlich befreit. Daraufhin habe ich mich für ein 12-Wochen-Betreuungsprogramm mit Astrid entschieden (vergleichbar einem Personal Training, jedoch noch viel umfassender). Astrid vermittelt mir die biomechanischen Übungssequenzen mit der größten Geduld und Herzlichkeit. Bei Unsicherheiten in der täglichen Umsetzung kann ich ihr einfach eine kurze Sprachnachricht schicken und bekomme super schnell eine Rückmeldung. Da es in der Biomechanik sehr auf die Präzision der Ausführung ankommt, ist der unmittelbare Kontakt mit Astrid für mich ein unschätzbarer Pluspunkt im Vergleich zu Gruppen- oder Online-Angeboten. Schon innerhalb der ersten 2-3 Wochen habe ich Referenzerfahrungen gemacht, die mir zeigen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Mein Gehen fühlt sich viel leichter und stabiler an, meine Stimmung ist viel besser (juché!) und meine Schmerzen sind laut Eigenprotokoll rückläufig. Ich fühle mich von Astrid auf ganz wunderbare, einfühlsame Weise begleitet und getragen auf meinem Weg in die Schmerzfreiheit, zu besserem Schlaf und mehr Lebensfreude. Zu alldem trägt auch Astrids immenses Wissen rund um Nährstoffdefizite und die Zusammenhänge im Stoffwechsel bei. Ich kann jeden Schmerzgeplagten nur dazu ermuntern, mit Astrid Kontakt aufzunehmen. UPDATE 12.04.2026 Innerhalb des zwölfwöchigen Coachings bei Astrid hat sich bei mir enorm viel getan: - deutliche Verbesserung der Beweglichkeit im Schulter-Arm-Bereich - Verringerung „Tennisarm“- typischer Beschwerden von 6/10 auf 2/10 (gar keine Armschmerzen mehr beim Spazieren, was vorher regelmäßig der Fall war; trotz gleichgebliebener Arbeitszeit am Schreibtisch nur noch gelegentliche Unterarm- und Ellenbogenschmerzen) - deutliche Rückläufigkeit der Beschwerden, die neurologisch als Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert wurden (nächtliches Einschlafen der Hand nur noch an 2-3 Tagen, langanhaltende Taubheit ist ganz weg) - deutliche Weitung und Stabilisierung des Schultergürtels (habe jetzt breitere Schultern ) - ich kann tiefer ein- und ausatmen - Verbesserung der Schlafqualität von 4 auf 6 Stunden im Wochendurchschnitt Durch Astrids verständlichen Erklärungen und ihre feinsten Korrekturen habe ich ein gutes Gespür für „biomechanische Richtigkeit“ sowie ein tieferes Vertrauen in meine eigene Körperwahrnehmung gewonnen. Seit Coachingende vor vier Wochen trainiere ich selbstständig weiter und komme auch eigenständig Schritt für Schritt weiter voran in Richtung mehr Stabilität für den Schultergürtel sowie Lockerheit im Nacken (denn der kann erst loslassen, wenn die eigentlich zuständigen Muskeln die Stabilisierungsarbeit übernehmen– und das können sie erst, nachdem die blockierenden Kalzifizierungen gefunden und gelöst wurden). Natürlich gibt es hin und wieder Tage, an denen sich Schmerzen wieder melden –für mich immer ein Zeichen, wieder mehr Achtsamkeit walten zu lassen. Und ich weiß: Jede nachhaltige Entwicklung ist eine wellenförmige. Ich bin zuversichtlich, dass ich den N. Medianus-Engpass im rechten Arm durch die Biomechanik dauerhaft in den Griff bekommen und keine OP brauchen werde.
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Anonym
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Astrid nimmt sich Zeit wenn es mal zwickt und schmerzt und nimmt die Belange er…
Astrid nimmt sich Zeit wenn es mal zwickt und schmerzt und nimmt die Belange ernst. Als ich starke Schmerzen im Knie hatte, hat sie mir super mit ihrer Behandlung geholfen. Ich habe am darauf folgenden Tag kaum noch Beschwerden gehabt. Vielen Dank liebe Astrid für deinen tollen Support!
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Anonym
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Ursprünglich wollte ich meine Haltungsprobleme endlich in den Griff bekommen.
Ursprünglich wollte ich meine Haltungsprobleme endlich in den Griff bekommen. Nach einer strukturellen Analyse eines Online-Anbieters war mir aber schnell klar, dass ein generisches 6-Monats-Programm mit starren Zoom-Gruppenkursen nicht die richtige Lösung für mich ist. Stattdessen habe ich mich für Monkeyfit entschieden – und das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Dank Astrids beeindruckendem Know-how und ihrer einfühlsamen Betreuung spüre ich schon nach kurzer Zeit echte Fortschritte. Jede Session bringt mich spürbar voran, und Astrid geht gezielt auf meine individuellen Bedürfnisse ein. Meine Sitzhaltung ist aufrechter, mein Gang stabiler und beim Joggen habe ich eine neue Bewegungsfreiheit entdeckt, die ich so vorher nicht kannte. Besonders überrascht hat mich die Arbeit an meinen Faszien – durch ihre gezielten Techniken fühle ich mich in manchen Bereichen unerwartet leicht und gelöst, obwohl ich dort zuvor keine Verspannungen gespürt hatte. Herzlichen Dank, Astrid, für deine Geduld und deine professionelle Anleitung. Du hast mir gezeigt, dass regelmäßiges Üben wirklich etwas bewirken kann. Ich kann jedem nur empfehlen, derartige Fortschritte selbst zu erleben und sich vertrauensvoll in deine Hände zu begeben. Wer bereit ist, konsequent mitzumachen, wird mit einer deutlich verbesserten Körperhaltung und einem neuen Körpergefühl belohnt. "
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Anonym
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Was für eine außergewöhnliche Frau.
Was für eine außergewöhnliche Frau. Ich habe ihre Hilfe gesucht, weil ich nicht mehr auf die Beine gekommen bin. Eine Erkrankung forderte seinen Preis. Mit ihrer LiBa-Methode hat sie sofort gewusst, was die Ursache meines Leidens ist. Ohne Umschweife hatte ich einen individuellen Plan erhalten, der auf mehreren Ebenen ansetzt und meine aktuelle Befindlichkeit berücksichtigt. Innerhalb kürzester Zeit geht es mir deutlich besser. Ich habe wieder Hoffnung und Zuversicht. Was mich besonders beeindruckt ist ihr tiefes Fachwissen und Einfühlungsvermögen. Liebe Astrid ich danke dir von Herzen ❤️
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Die Akte
Häufige Fragen zu Astrid Bösser, spielendgesund.de
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Für Astrid Bösser, spielendgesund.de liegen bisher 14 öffentliche Bewertungen vor (4,0 von 5) — für ein abschließendes Urteil ist die Datenlage noch dünn. Zur Einordnung: der Firmensitz (Gundhofstr. 68, 64546 Mörfelden-Walldorf, Deutschland) ist öffentlich dokumentiert, Kontaktdaten liegen offen. Prüfen Sie zusätzlich Impressum und Vertragsbedingungen.
Wo hat Astrid Bösser, spielendgesund.de seinen Sitz?
Astrid Bösser, spielendgesund.de hat seinen Sitz in Gundhofstr. 68, 64546 Mörfelden-Walldorf, Deutschland. Die Angabe stammt aus öffentlichen Quellen und dem Impressum.
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Nein. Das Profil von Astrid Bösser, spielendgesund.de ist öffentlich, aber nicht vom Unternehmen beansprucht. Deshalb kann Astrid Bösser, spielendgesund.de hier nicht auf Bewertungen antworten. Die Firma kann das Profil kostenlos beanspruchen.
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Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.