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Haltungsexperte Erfahrungen
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Sylvia Diefenbach
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Nach elf Jahren voller Schmerzen…
Nach elf Jahren voller Schmerzen infolge meines dritten Bandscheibenvorfalls und nach vielen erfolglosen Therapien empfahl mir mein Mann das Training bei Christian. Meine Lebensqualität war zuvor stark eingeschränkt: Ich konnte weder schmerzfrei stehen noch mich bücken oder frei sitzen. Die täglichen Schmerzen im Berufsalltag waren enorm. Nach drei bis vier Monaten Training spürte ich erste Verbesserungen, die schnell immer größer wurden. Heute arbeite ich wieder stundenlang beschwerdefrei im Garten und kann problemlos stehen. Das Training bei ihm war eine meiner wertvollsten Investitionen!
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Karola
Verifizierte Bewertung
Beschwerden LWS
Nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS vor 5 Jahren sind meine Rückenschmerzen nie richtig weggegangen. Bei Instagram bin ich auf Christian aufmerksam geworden. Nach jedem weiteren Beitrag merkte ich, dass genau die beschriebenen Fehlhaltungen mein Problem sind. Nach einem persönlichen Erstgespräch fing das regelmäßige Coaching an und ich fühlte mich zum ersten Mal Ernst genommen. Christians ruhige und sachliche Art und seine Kompetenz individuell einzugehen half sehr und hier kamen genau an der richtigen Stelle die Übungen zum Einsatz. Mit App und leichten Alltagsübungen konnte alles einfach umgesetzt werden. Nach wenigen Wochen spürte ich eine deutliche Besserung der Schmerzen und dafür bin ich unendlich dankbar! Vielen herzlichen Dank!😊
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Katrin
Verifizierte Bewertung
Kontaktaufnahme über Insta
Ich bin durch Insta auf Christian aufmerksam geworden, hatte ihn schon länger gefolgt bevor ich mich dann doch entschlossen habe ihn zu kontaktieren und ich habe es nicht bereut. Ich leide schon seit über 20 Jahren unter Rückenschmerzen, war auch schon bei zig Physiotherapeuten. Jeder hat mir seine Übungen gezeigt aber geholfen haben sie mir nicht wirklich. Ich dachte, dass seien chronische Schmerzen und man kann mir da eh nicht mehr viel helfen. Ich hatte Schmerzen schon beim normalen gehen, nachts beim Umdrehen im Bett und konnte mich schlecht nach vorne bücken und zur Seite neigen, das Stehen auf einer Stelle war eine Qual. Ich bin schon immer sportlich, mache viel Gymnastik aber heute weiß ich dank Christian welche Übungen mir wirklich gut tun und welche nicht. Dafür bin ich ihm sehr dankbar. Ausserdem sind es Übungen, die sich zeitlich im Rahmen halten und die ich auch im Büro oder unterwegs machen kann um meinen Rücken immer wieder zu entlasten. Die Coachings haben Spass gemacht, ich kann die Zusammenarbeit mit Christian nur empfehlen
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Meike
Verifizierte Bewertung
Und plötzlich hatte mein Schmerz einen Namen "Hohlkreuz"
Ich habe seit 5 Jahren einen Gleitwirbel in der LWS und ein starkes Hohlkreuz. Vor drei Jahren war ich in der Reha und bin mit mehr Schmerzen zurück gekommen. Dort sollte jeder die gleichen Übungen machen. Ich habe schon dort gemerkt,dass ich etwas anderes brauchte. Ich wäre nie darauf gekommen, dass es an meinem Hohlkreuz liegen könnte, bis ich Christians Videos auf FB sah. Enttäuscht über Ärzte und Physiotherapeuten machte ich einen Termin mit Christian zum Video Call. Ich hatte ganz schön Respekt davor ob das alles so klappt mit der Technik und meinem Verständniss dafür 🤣 Es ist alles super gut gurchdacht und von Christian organisiert . Die Übungen sind von wohltuend bis anstrengend aber alle mit großer Wirkung und so gut in den Alltag zu integrieren. Zum ersten Mal fühlt es sich gut und richtig an was ich da mache. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt bei Christian und er ist auch außerhalb der Meetings zu erreichen wenn man ein Problem oder eine Frage hat . Ich bin noch nicht den ganzen Tag schmerzfrei aber ich kann die Schmerzen durch die Übungen stark reduzieren und kann mir in Alltagssituationen selbst helfen.
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Martina
Verifizierte Bewertung
Endlich Physiotherapie mit Struktur und Plan - endlich schmerzfrei
Ich war über ein Jahr lang in einem echten Leidenszustand. Ständige Rückenschmerzen durch einen Gleitwirbel und viele Physiotherapie-Termine – man hat mir zwar zugehört, aber es fehlte immer ein klarer Plan. Statt besser wurde es eher schlimmer und ich war sehr frustriert. Als ich Christian auf Instagram gefunden habe, war ich zunächst sehr skeptisch: Online-Coaching, kein persönlicher Kontakt und dann auch noch privat zu zahlen. Auch beim ersten Videotermin war ich noch zurückhaltend, aber die ersten Übungen haben sich gut angefühlt und waren genau richtig dosiert – nicht zu viel. Was für mich einen riesigen Unterschied gemacht hat, ist die App: Alle Übungen aus den Videoterminen sind dort hinterlegt, genau erklärt und jederzeit abrufbar. Ich kann immer wieder nachschauen, was ich machen soll und worauf ich achten muss – etwas, das mir früher komplett gefehlt hat und mir enorm viel Sicherheit gibt. Von Termin zu Termin wurde es besser. Heute habe ich meine Rückenbeschwerden gut im Griff und fühle mich wieder stabil und sicher in meinem Körper. Das Wissen über Haltung, Bewegung und meinen Rücken begleitet mich jetzt jeden Tag im Alltag.
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Auch nicht für Geld. Unclaimed ist fair. Claimed gibt das Mikrofon — nicht den Radiergummi.